片付けで人生は幸せになる!
【片付け×時間術】で
自分基準の“好き”や“やりたい”を選び取り、
私らしい輝く暮らしを手に入れる!
こんにちは
長野の
整理収納アドバイザー
時間マネージメントコーチの
西澤佳代子です。
初めての方はこちらへ↓
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我が家には小学生の娘と、幼稚園の息子がいますが、
皆さんはどんな夏休みを過ごし方をしていますか?
長野は来週から夏休みが明け、小学校と幼稚園が始まります。
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我が家は去年の経験から、
今年は「小学校に行きたくない」という事がないように、
今日から始めたことがあります。
それは生活リズムを戻しっ整えていく事です。
去年の我が家の経験を踏まえ
夏休み明け、小学生(特に小学一年生)が不登校にならないために出来る事
を書いてみたいと思います。
小学生の夏休み明けの不登校とは?
去年娘は小学一年生で、私も初めての子育てで何も知識がなく
親として初めての小学校の夏休みを、ずるずると過ごしてしまいました。
その結果、夏休み明け学校に行きだして数日後に
娘が「学校に行きたくない」
というようになってしまいました。
私は???全く理由もわからず、少しすればよくなるかな?
でもこれでい学校に行かなくなってしまったら困ると思い、
無理やり行かせようとしたこともありました。
しかし行きたくない娘の調子は悪くなる一方で、
朝登校班で行けなくなり、
私が学校まで送っていくか、休むかになっていました。
学校で嫌なことなどはないみたいで、全く原因がわかりませんでした。
そしてそのことを知り合いに相談すると
【夏休み明けの不登校】
というのが小学一年生で特に多いという事を知りました。
小学一年生になって一学期のうちは緊張しながら小学校に行き、
夏休みになり生活リズムが崩れ、そのままのリズムが崩れたまま夏休みが明けてしまうと
不登校になってしまう子供が多いみたいです。
まさに我が家の状態と同じでした。。
娘も緊張しながら一学期は小学校に行き、
夏休みになり
遅寝、遅起き、テレビやYouTube、ゲーム三昧になり
一気に生活リズムが崩れていました。
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そしてそのまま夏休みが明けてしまい小学校が始まり
生活リズム崩れたのが戻れない状態だったんだなと思います。
それから4か月ほど、朝登校班で私も一緒に
学校まで付き添いました。
4か月くらいたつと
娘が「一人で行ってみるね」
と言ってくれたこと忘れられません。
今思えば、その当時も悪いことばかりではなく、
娘とたくさん向き合きあえる時間をもらえたなと思っています。
でもやり方次第で
娘がもっと楽しく学校に行けるように
今年は、今日から生活リズムを整えていきます。
夏休み明け不登校にならないための、夏休みの過ごし方
夏休みが明ける1週間前から、小学校の生活リズムに戻して整えることです。
●生活リズムを整える
→夜9時までに寝て、朝は6時に起きる
●テレビ、ゲームの時間を減らしていく
我が家は来週に入ってすぐ夏休みが明け、幼稚園、小学校が始まります。
今年は去年の経験を無駄にせず、
今日から親も子供も生活リズムを整えていきます。
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