片付けで人生は幸せになる！
片付けで
自分基準の“好き”や“やりたい”を選び取り、
自分らしい暮らし方を手に入れる！
長野
整理収納アドバイザー
時間マネージメントコーチの
西澤佳代子です。
毎日やるべきことに追われて
“あれもこれもやらなきゃいけない”
と思うことないですか？
最近
“やるべき事”で時間が過ぎていってしまっていて、
なんだか頭ばかりぐるぐるしているなー
と思ってました。
その解決法もわからず過ごしてましたが、
今日コーチングの体験談セミナーという、コーチングに触れてきた人の体験談が聞ける会に参加して、
気持ちがぐるぐるしている時は
大切にしたいものを大切にできていない時
という事に腑に落ちました！
大切にしたいものを大切にしよう！
自分をまずは大切にしよう！と。
じゃぁ私の大切にしたいものって？を考えると、
・家族
・お片付けの仕事
が出てきました。
でもまだ何かあると思って自分に問いかけてみると、
目覚ましをかけないで良いお昼寝と
撮りためてあるテレビドラマを見る
というところにいきつきました！w
たっぷりお昼寝したいなと思っていたものの、
つい目先のやるべき事に追われて
後回しに。
そう、私お昼寝大好きなんです！！
テレビドラマ大好きなんです！！
週に一回は午後中お昼寝したい！
ドラマを見たい！
これが思いついた時スッキリしましたー。
きっと他の人から見れば
くだらない事と思われますよねw
でも私にとっては
かなり大切な心の栄養になっていたみたいです。
この心の栄養をバランス良くとって
日々過ごしていきたいな♪
そして、家族の時間も本当に大切。
平日
子どもは幼稚園、小学校に行ってくれている。
主人はお仕事頑張ってくれている。
だから
土曜日は子どもの日
日曜日は主人の日
として家族に感謝する時間にしていきたい。
“自分を大切にする”
当たり前だけどつい忘れがち。
自分が本当に大切にしたいものや時間は何ですか？
最後までお読みいただきありがとうございました♡
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