片付けで人生は幸せになる！
【片付け×時間術】で
自分基準の“好き”や“やりたい”を選び取り、
私らしい輝く暮らしを手に入れる！
こんにちは
長野の
整理収納アドバイザー
時間マネージメントコーチの
西澤佳代子です。
初めての方はこちらへ↓
我が家には小学生の娘と、幼稚園の息子がいますが、
皆さんはどんな夏休みを過ごし方をしていますか？
長野は来週から夏休みが明け、小学校と幼稚園が始まります。
我が家は去年の経験から、
今年は「小学校に行きたくない」という事がないように、
今日から始めたことがあります。
それは生活リズムを戻しっ整えていく事です。
去年の我が家の経験を踏まえ
夏休み明け、小学生(特に小学一年生)が不登校にならないために出来る事
を書いてみたいと思います。
小学生の夏休み明けの不登校とは？
去年娘は小学一年生で、私も初めての子育てで何も知識がなく
親として初めての小学校の夏休みを、ずるずると過ごしてしまいました。
その結果、夏休み明け学校に行きだして数日後に
娘が「学校に行きたくない」
というようになってしまいました。
私は？？？全く理由もわからず、少しすればよくなるかな？
でもこれでい学校に行かなくなってしまったら困ると思い、
無理やり行かせようとしたこともありました。
しかし行きたくない娘の調子は悪くなる一方で、
朝登校班で行けなくなり、
私が学校まで送っていくか、休むかになっていました。
学校で嫌なことなどはないみたいで、全く原因がわかりませんでした。
そしてそのことを知り合いに相談すると
【夏休み明けの不登校】
というのが小学一年生で特に多いという事を知りました。
小学一年生になって一学期のうちは緊張しながら小学校に行き、
夏休みになり生活リズムが崩れ、そのままのリズムが崩れたまま夏休みが明けてしまうと
不登校になってしまう子供が多いみたいです。
まさに我が家の状態と同じでした。。
娘も緊張しながら一学期は小学校に行き、
夏休みになり
遅寝、遅起き、テレビやYouTube、ゲーム三昧になり
一気に生活リズムが崩れていました。
そしてそのまま夏休みが明けてしまい小学校が始まり
生活リズム崩れたのが戻れない状態だったんだなと思います。
それから4か月ほど、朝登校班で私も一緒に
学校まで付き添いました。
4か月くらいたつと
娘が「一人で行ってみるね」
と言ってくれたこと忘れられません。
今思えば、その当時も悪いことばかりではなく、
娘とたくさん向き合きあえる時間をもらえたなと思っています。
でもやり方次第で
娘がもっと楽しく学校に行けるように
今年は、今日から生活リズムを整えていきます。
夏休み明け不登校にならないための、夏休みの過ごし方
夏休みが明ける1週間前から、小学校の生活リズムに戻して整えることです。
●生活リズムを整える
→夜9時までに寝て、朝は６時に起きる
●テレビ、ゲームの時間を減らしていく
我が家は来週に入ってすぐ夏休みが明け、幼稚園、小学校が始まります。
今年は去年の経験を無駄にせず、
今日から親も子供も生活リズムを整えていきます。
最後までお読みいただきありがとうございました♡
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